Viktproblem?!
Jaa, som rubriken säger.
Jag har lite problem med min vikt. Jag är 171 cm lång och väger ca 55 kg!
Jag hade gärna gått upp 5-6 kilo, men det går inte...
Att jag vill gå upp några kilo kanske låter konstigt för en del, men så är det.
Det spelar ingen roll vad jag äter eller gör.
Jag kan äta hur mycket som helst, vad som helst och inte göra ett smack, men det händer ingenting.
Jag går varken ner (tack och lov) eller upp i vikt.
Det står stilla..
Enligt vissa kan det ju vara bra, men inte enligt mig..
Någon som har nå tips?
Jag har lite problem med min vikt. Jag är 171 cm lång och väger ca 55 kg!
Jag hade gärna gått upp 5-6 kilo, men det går inte...
Att jag vill gå upp några kilo kanske låter konstigt för en del, men så är det.
Det spelar ingen roll vad jag äter eller gör.
Jag kan äta hur mycket som helst, vad som helst och inte göra ett smack, men det händer ingenting.
Jag går varken ner (tack och lov) eller upp i vikt.
Det står stilla..
Enligt vissa kan det ju vara bra, men inte enligt mig..
Någon som har nå tips?
Kommentarer
Postat av: Sandra, snart mamma=)
Jag tror att du kanske borde ta kontakt med en kostrådgivare..gå till ett gym exempelvis och hör med de där..Det brukar vara gratis och de vet ju hur man ska äta för att nå sina mål..=) Hoppas de kan hjälpa dig
Postat av: MegaMe
LCHF är en diet eller en livsstil som gör att kroppen får den vikt som passar den. Jag vet inte hur det stämmer, men det är en ganska nice livstil, ägg och bacon till frukost, inte illa :-D
Bort med kolhydrater och mycket fett :-) Jag vet som sagt inte hur det fungerar när man vill gå upp, men jag tror att det ska funka det också?
Kram
Postat av: Carro
Ät en massa nötter. Nötter ger kroppen rätt sorts fett.
Postat av: Anna Sofia Norman
jag har samma problem ! går inte upp, men tränar jag går jag ner. började dricka weight gainer ! funkade för mig :) finns på hälsokost i gälka!
Trackback
